ダライラマの引用文：相互依存関係 Interdependence

The slice of bread we eat had to be baked by someone.
誰かが作ったパンを私たちは食べている。

The wheat had to be planted by someone else.
他のだれかが小麦を植えなければならなかった。
After irrigation and fertilization, it had to be harvested and then milled into flour.
肥料と水遣りをし、小麦を収穫し、その後製粉しなければならない。
This had to be kneaded into dough and then baked appropriately.
小麦粉は練って生地にし、その後きちんと焼かなければならない。

It would be impossible to count all the people involved in providing us with a simple slice of bread.
簡素なパンであるが関与したすべての人々を数えることは不可能だろう。
Through this train of thought we come to recognize how dependent we are on others for all we enjoy in life. 　　

このように考えると、我々が送る楽しい生活はすべて他の人々との依存にあることが分かる。There are so many examples of our dependence on others.
我々が他の人に依存している例は、数多くあります。
We must work at developing this recognition as we go about our lives after our morning meditation sessions.
朝の瞑想の後、日々の生活において、この相互依存関係の認識の意識を高め続ける必要があります。